Ile można dorobić na emeryturze? Znamy nowe limity, wejdą od czerwca
Od 1 czerwca 2025 roku zmieniają się limity dodatkowych zarobków dla emerytów i rencistów, którzy nie osiągnęli jeszcze ustawowego wieku emerytalnego. Nowe progi ogłoszone zostaną przez Zakład Ubezpieczeń Społecznych (ZUS) na podstawie przeciętnego wynagrodzenia za pierwszy kwartał, które właśnie podał Główny Urząd Statystyczny (GUS).

Ile wyniosło przeciętne wynagrodzenie?
W piątek GUS podał dane potrzebne do określenia nowych progów.
Prezes Głównego Urzędu Statystycznego ogłasza, że przeciętne miesięczne wynagrodzenie w pierwszym kwartale 2025 r. wyniosło 8962,28 zł. Podana wysokość wynagrodzenia służy do celów określonych w ustawie z dnia 17 grudnia 1998 r. o emeryturach i rentach z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych – podał GUS.
To właśnie na podstawie tej kwoty ZUS wylicza limity dorabiania dla osób pobierających świadczenia przed osiągnięciem wieku emerytalnego.
Nowe progi dorabiania od 1 czerwca 2025 r.
Od czerwca do końca sierpnia 2025 roku będą obowiązywały następujące limity:
- 70 proc. przeciętnego wynagrodzenia: 6273,60 zł brutto (obecnie: 5 934,10 zł brutto)
- 130 proc. przeciętnego wynagrodzenia: 11 650,96 zł brutto (obecnie: 11 020,40 zł brutto).
Dorabiający seniorzy powinni pilnować tych informacji, bo przekroczenie progów może oznaczać zmniejszenie lub nawet całkowite zawieszenie wypłaty świadczenia.

Co grozi za przekroczenie limitów?
Jeśli przychód osoby pobierającej emeryturę lub rentę przekroczy 70 proc. średniego wynagrodzenia, ZUS zmniejszy wypłacane świadczenie, ale nie więcej niż o:
- 939,61 zł – w przypadku emerytur i rent z tytułu całkowitej niezdolności do pracy,
- 704,75 zł – dla rent z tytułu częściowej niezdolności do pracy,
- 798,72 zł – dla rent rodzinnych, jeśli świadczenie przysługuje jednej osobie.
Jeśli natomiast przychód przekroczy 130 proc. przeciętnego wynagrodzenia, czyli 11 650,96 zł brutto miesięcznie, wypłata świadczenia zostanie zawieszona w całości za dany miesiąc.
Przykłady: Jeśli rencista w wieku 63 lat zarobi w lipcu 2025 r. 8000 zł brutto, przekraczając pierwszy próg o ponad 1700 zł, ZUS obniży mu wypłatę o 704,75 zł. Jeśli ten sam senior zarobi 12 000 zł, świadczenie zostanie zawieszone całkowicie.
Kto może dorabiać bez ograniczeń?
Zasady ograniczające wysokość przychodów dotyczą tylko osób, które nie osiągnęły jeszcze powszechnego wieku emerytalnego – czyli 60 lat w przypadku kobiet i 65 lat dla mężczyzn. Po ukończeniu tego wieku emeryci mogą pracować i zarabiać bez żadnych limitów – niezależnie od wysokości wynagrodzenia.
Więcej aktualnych poradników dla rencistów i emerytów
Wyjątek stanowią osoby, którym ZUS podwyższa emeryturę do wysokości minimalnej – wówczas każda dodatkowa kwota, która przekracza różnicę między świadczeniem a minimum, może skutkować wypłatą pomniejszoną o ten dodatek.
Z ograniczeń zwolnione są również osoby pobierające:
- renty inwalidów wojennych i wojskowych,
- renty rodzinne po osobach uprawnionych do takich świadczeń.
Uwaga: ZUS sprawdza dochody
Warto pamiętać, że ZUS może zweryfikować przychody emeryta lub rencisty, m.in. na podstawie danych z Zakładu Pracy, PIT-ów, czy raportów ZUS RCA przesyłanych przez pracodawców.
W ostatnich tygodniach wiele emocji wzbudziły przypadki, w których ZUS wezwał seniorów do zwrócenia trzynastej emerytury za 2024 rok. Powód? Przekroczenie dopuszczalnych limitów dorabiania, nawet o niewielką kwotę. Choć dla wielu emerytów było to zaskoczeniem, przepisy są jednoznaczne: jeśli świadczenie główne zostało w danym roku zmniejszone lub zawieszone, to trzynastka się nie należy.
Dlatego tak ważne jest, by dokładnie pilnować obowiązujących progów przychodów, bo nawet chwilowe przekroczenie limitu może skutkować nie tylko obniżką świadczenia, ale i utraceniem prawa do dodatkowych wypłat.