wypalenie zawodowe

Od nowego roku firmy staną przed nowymi wyzwaniami. Po latach dominacji benefitów dla młodych, strategicznym priorytetem staną się potrzeby pracowników 50+, czyli silversów. To właśnie ta grupa wiekowa będzie teraz zyskiwać na znaczeniu. Ba, stanie się kluczowa dla wielu pracodawców. W 2026 roku jeszcze bardziej niż obecnie organizacje będą mierzyć się z transformacją technologiczną, rosnącą...

Z analizy ClickMeeting wynika, że zaangażowanie pracowników spada, bo już 8 na 10 osób wykazuje objawy wypalenia i braku zadowolenia z życia. Według ekspertów nowe technologie, w tym AI, mogą odciążyć pracowników i przywrócić im równowagę. Wystarczy tylko chęci do nauki. Po kilku latach wzrostu poczucie zaangażowania pracowników i pracowniczek na całym świecie spadło z...

W polskich szkołach pracuje około 511 tysięcy nauczycieli – wynika z danych GUS. To o 2,7 proc. mniej niż rok wcześniej. Jeszcze bardziej niepokojący jest fakt, że zaledwie 5 proc. z nich nie ukończyło trzydziestki. Młodzi nie chcą już uczyć, a starsi coraz częściej rezygnują. Jeśli nie zatrzymamy tego trendu, zawód nauczyciela stanie się etapem...

Problem wypalenia zawodowego dotyka coraz więcej Polaków, co manifestuje się spadkiem efektywności i zwiększoną ilością zwolnień lekarskich z powodu zaburzeń psychicznych. Zamiast gasić tzw. pożary, pracodawcy powinni wprowadzić systemowe wsparcie, które pozwoli zapobiegać wypaleniu, zanim stanie się ono kosztownym problemem. Raport Presja zmian a emocje i zdrowie psychiczne w środowisku pracy Grupy ArteMis wskazuje, że ponad połowa...

Kiepska sytuacja Polek. Tylko 4,5 proc. kobiet w Polsce deklaruje bardzo wysoki dobrostan, a aż 90 proc. przyznaje, że codziennie odczuwa presję, by dawać radę – zawsze i we wszystkim – wynika z najnowszych  badań. Takie wnioski płyną z Raportu PKO Ubezpieczenia Dobrostan Polek 2025. Jak dzisiaj czują się kobiety? Raport opracowano na podstawie ogólnopolskiego badania...

Polacy odpuścili i nie odczuwają w pracy już tak dużego stresu jak jeszcze cztery lata temu. Mniej powodów do radości mają jednak kobiety, dla których chroniczny stres to nadal często chleb powszedni.

Niemal co piąty pracownik na świecie twierdzi, że jest w pełni zaangażowany w pracę – to najlepszy wynik od dziesięciu lat. Odsetek zaangażowanych pracowników, czyli takich, którzy wykonują swoją pracę najlepiej, jak potrafią, rośnie już trzeci rok z rzędu, ale Polska notuje spadek. Rodacy deklarują pełne zaangażowanie dwa razy rzadziej niż pracownicy w RPA, Nigerii czy Brazylii.

Psychopatyczny szef jest cały czas popularny w biznesie, bo menedżerowie bezwzględnie dążący do celu potrafią osiągać dobre wyniki. W krótkiej perspektywie bywają więc bardzo atrakcyjni dla firmy. Ale narastające koszty psychologiczne na dłuższą metę mogą spowodować przykre skutki. Część ludzi odchodzi, inni zaczynają chorować, mają psychosomatyczne objawy silnego stresu wywołanego pracą.

Trzy lata temu ponad 65 proc. aktywnych zawodowo Polaków zauważało u siebie przynajmniej jeden z czternastu symptomów wypalenia zawodowego. Obecnie ich odsetek wzrósł niemal do 80 proc. Najwięcej osób wskazuje na długotrwałe oraz silne poczucie zmęczenia lub wyczerpania i braku energii.

Choć w organizacjach coraz częściej mówi się o zdrowiu psychicznym, to według badań Manpower Group 43 proc. polskich pracodawców nadal nie robi nic, by z zapobiec kryzysowi i wypaleniu zawodowemu. Pracownicy za to zwracają uwagę, że dużą rolę mogłoby odegrać nie tylko zapewnienie elastyczności godzin pracy, dodatkowych dni wolnych, ale też zróżnicowanie zespołów pod względem wieku. 

To udowodnione naukowo: zajęcia malarskie mogą pomóc obniżyć stres, pobudzają kreatywność, mogą więc pomóc coraz bardziej przemęczonym pracą Polakom. - W domu, czy w pracy, zasypywani jesteśmy zadaniami, ciągle narzucane są nam nowe obowiązki. Kiedy możemy malować co tylko chcemy, jest okazja, żeby się na chwilę zatrzymać – mówi Edyta Anyszka, która na wsi w stodole otworzyła pracownię „Malownia”.

Chroniczne zmęczenie, pogorszenie stanu zdrowia psychicznego i fizycznego, utrata motywacji czy nadmierna drażliwość - to niektóre z objawów wypalenia zawodowego. W Polsce boryka się z nim niemal jeden na trzech specjalistów i menedżerów. I choć firmy coraz częściej dostrzegają problem, to wielu pracowników uważa, że wsparcie ze strony pracodawcy jest niewystarczające lub mówią wprost - szef nie dba o nasz dobrostan.

Szef musi dbać, żebyś nie był zły ani samotny, bo inaczej straci dużo kasy. Światowe PKB traci aż 9 proc., na tym, że pracownicy nie są zaangażowani i mają swoje problemy osobiste. A wiecie, ilu pracowników w Europie jest naprawdę zaangażowanych? 13 proc.! To jest jakiś dramat.

Połowa pracujących Polaków doświadczyło wypalenia zawodowego, niemal 30 proc. jest przepracowanych. Jednocześnie po pracy 135 minut przeznaczają na zajmowanie się domem, a prawie czterdzieści na opiekę nad domownikami. W obu wypadkach ten ciężar biorą na siebie kobiety. Czy dzięki skróceniu tygodnia pracy do czterech dni ich czas wolny mógłby stać się bardziej jakościowy? – zastanawia się Martyny Grzegorczyk, Marketing Operations Manager w ClickMeeting.

Od 2022 roku wypalenie zawodowe decyzją Światowej Organizacji Zdrowia uznawane jest nie za syndrom, a za chorobę. Lekarz, który zdiagnozuje ją u pacjenta, ma prawo wystawić zwolnienie, potocznie nazywane L4. Czym właściwie jest wypalenie zawodowe i w jakich przypadkach można uzyskać na nie zwolnienie lekarskie?

Polacy są przepracowani, bywają chronicznie zestresowani i po jakimś czasie mają wszystkiego po kokardy. A stąd już prosta droga do wypalenia zawodowego. Choć wielu myśli, że wystarczy im na regenerację urlop, a w niektórych wypadkach nawet zmiana pracy, to niestety - to nie katar i tak łatwo nie da się tego pozbyć.

Dynamicznie rozwijające się środowisko biznesowe w świetle nieustannych wyzwań i zmian potrzebuje kadry zarządzającej, której rola jest kluczowa dla osiągnięcia trwałego sukcesu organizacji. To właśnie ona jest odpowiedzialna m.in. za planowanie, kształtowanie i realizację strategii mającej wpływ na jakość pracy i osiąganie założonych celów przez firmy. Michał Kanarkiewicz, doradca Strategy Consulting zwraca uwagę na najczęstsze błędy popełniane przez kadrę zarządzającą w firmach.

Co czwarty Polak odczuwa frustrację związaną z wypaleniem zawodowym. Dodatkowo nie wiemy, jak sobie radzić w takiej sytuacji. Niemal trzy czwarte mężczyzn i ponad połowa kobiet biorących w badaniu uważa, że ich obowiązki zawodowe nie są zgodne z ich kompetencjami i tym, co chcieliby robić – wynika z najnowszego badania Jobbli.

Zarobki w branży IT rozpalają wyobraźnię Polaków, marzących o wypłacie nawet pięciokrotnie wyższej niż wpływa na ich konto. 15-20 tys. zł, jakie potrafi zgarnąć specjalista IT raptem w miesiąc, potrafią działać na wyobraźnię. Jednak często zapomina się przy tym, że ta branża też ma swoją ciemną stronę.

Rozwijaj swój biznes, dbając o ludzi - stworzona przez polskiego studenta platforma to nie kolejne czcze gadanie. Responsly to narzędzie do detekcji symptomów depresji i wypalenia zawodowego wśród pracowników. Bada ich satysfakcję, motywację, lojalność czy zmęczenie, a w razie potrzeby - ostrzega przed niebezpiecznymi dla zdrowia konsekwencjami.