Zdrowie

Powrót do formy po zimie nie musi wiązać się z wyciskaniem siódmych potów na siłowni. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca 150 minut ruchu umiarkowanego lub 75 intensywnego tygodniowo, jednak ćwiczenia można wykonywać w domu lub przy dobrej pogodzie na świeżym powietrzu. Sprawdź, jak zadbać o siebie wiosną. Proste ćwiczenia, które wykonasz w domu i na świeżym...

Dostęp do wysokiej jakości opieki zdrowotnej to jeden z kluczowych elementów zapewniających komfort życia i bezpieczeństwo pacjentów. Tymczasem w Polsce, jak pokazują badania, coraz więcej osób decyduje się na prywatne leczenie, ponieważ publiczny system ochrony zdrowia nie zawsze jest w stanie sprostać ich oczekiwaniom. Długie kolejki, ograniczony dostęp do specjalistów i potrzeba szybszej diagnostyki to jedne z głównych powodów, dla których pacjenci wybierają prywatne usługi medyczne, często ponosząc znaczne koszty. W tym kontekście pojawia się pytanie – czy prywatna opieka zdrowotna staje się w Polsce koniecznością, czy nadal pozostaje luksusem dostępnym tylko dla wybranych?

Cukrzyca, otyłość, nowotwory, choroby sercowo naczyniowe – to tylko wybrane schorzenia cywilizacyjne, które dotykają zarówno starsze, jak i coraz młodsze osoby. ZUS podaje, że są one przyczyną niemal 70 proc. zgonów w Polsce. Podstawą wczesnego wykrywania i leczenia są badania profilaktyczne, które warto wykonywać regularnie. Zapobiegać rozwojowi chorób cywilizacyjnych mogą też aktywność fizyczna i zdrowa dieta.

O dobrobyt seniorów dbamy głównie w kontekście zdrowia fizycznego. Tymczasem badania PolSenior2 wykazały, że objawy depresyjne ma aż 25 proc. osób powyżej 60. roku życia, a co trzecia osoba popełniająca w Polsce samobójstwo należy do tej grupy wiekowej. Powinniśmy więc zadbać także o zdrowie psychiczne seniorów. Sprawdź, jak możesz im pomóc.

Obniżenie składki zdrowotnej dla przedsiębiorców zostało przyjęte przez Sejm. Od 2026 roku wejdzie w życie nowy, dwuelementowy mechanizm, który ma na celu uproszczenie systemu i jednoczesne zróżnicowanie obciążeń w zależności od osiąganych dochodów i przychodów. Zyskają głównie osoby osiągające niewielkie dochody z działalności gospodarczej.

Zmiana trybu z zimowego na wiosenny wymaga czasu. Choć wiosna to długo wyczekiwana przez nas pora roku, dłuższe dni i pojawiające się częściej promienie słońca nie wszystkich zachęcają do aktywności. Jak poradzić sobie z przesileniem wiosennym? Sprawdź!

Sąd rozstrzygał, czy obywatelka Ukrainy słusznie nie otrzymała becikowego. Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Kętrzynie odmówił matce przyznania przysługującej jej zapomogi w wysokości 1000 zł z tytułu urodzenia dziecka. Stwierdził bowiem, że wcześniej powinna zgłosić się do ginekologa.

Od przyszłego miesiąca zacznie obowiązywać druga w tym roku lista leków refundowanych. Na liście znajdzie się 29 nowych terapii, w tym leki na RSV, mukowiscydozę, raka piersi, a także kardiologiczne.

Rossmann podsumowuje akcje „Pomagamy jak umiemy”, dzięki której zakończyli pierwszy etap remontu w Instytucie Centrum Zdrowia Matki Polki w Łodzi. Do całkowicie odmienionej przestrzeni, w której docelowo będzie Klinika Neurologii, wprowadziła się …Klinika Neurochirurgii. A to wszystko dzięki wsparciu klientów i pracowników sieci.

W ubiegłym roku wystawiono 1,6 mln zwolnień lekarskich z powodu zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania. To o 14,1 proc. więcej takich L4 niż jeszcze rok temu. - Te dane wyraźnie pokazują, że pogarsza się stan zdrowia psychicznego Polaków na poziomie populacyjnym - mówi dr hab. Paweł Atroszko, prof. Uniwersytetu Gdańskiego.

Zima nie odpuszcza i trzeba dalej grzać, nie ma innego wyjścia. W ruch ponownie poszły węglowe kopciuchy i smog znowu w weekend dusił pół kraju. A od nowego tygodnia nasz kraj pod względem zanieczyszczenia powietrza, tak w Europie, jak i na całym świecie rozsławia Kraków, pierwszy w Polsce z antysmogowymi regulacjami, których najwyraźniej dzisiaj już prawie nikt nie przestrzega.

Wojna o L4 po nowemu toczy się na dwóch frontach. Jednym z frontów jest walka z pracownikami nielegalnie wykorzystującymi zwolnienia lekarskie, ale i lekarzami, którzy masowo je wystawiają. A drugim jest walka wewnątrz rządu pomiędzy dwoma ministerstwami - pracy i finansów. Na szali jest to, dokąd będziecie mogli wyjechać na zwolnieniu lekarskim.

Smog nie odpuszcza. W Polsce nie ma dnia, żeby normy dla pyłów zawieszonych PM2.5 i PM10 nie były przekroczone w 1000 i więcej procent. W dorocznym Światowym Raporcie Jakości Powietrza za 2024 r. od IQAir Polska też nie wypada najlepiej, zwłaszcza na tle Europy. Wśród miast z najbrudniejszym powietrzem w zeszłym roku najwyżej sklasyfikowanym reprezentantem biało-czerwonych jest przedstawiciel województwa śląskiego.

Polacy nie chcą płacić podatków. Czy naprawdę nie da się nic z tym zrobić? Przecież w podatkach zrzucają się m.in. na szkoły. Dlaczego mają płacić tę część, jeśli ich dzieci chodzą do szkoły prywatnej? W ten sposób płacą za edukacje podwójnie. Albo w ogóle nie mają dzieci. Dlaczego za chwilę pewnie wszyscy dostaniemy po kieszeni nowym podatkiem na zbrojenia, również ci, którzy są pacyfistami?

Do Ministerstwa Zdrowia została skierowana petycja farmaceutów domagająca się zaostrzenia przepisów dotyczących produktów homeopatycznych, by konieczne były badania potwierdzające ich rzekomą skuteczność. Autorzy petycji chcą usunięcia określenia „leczniczy” oraz wprowadzenia ostrzeżeń o braku potwierdzonych właściwości terapeutycznych.

To ma być największa od lat reforma systemu zwolnień lekarskich, czyli tzw. L4. Wielkie zmiany zapowiada Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej pod kierownictwem ministry Agnieszki Dziemianowicz-Bąk. Co ma się znaleźć w nowych przepisach? Przede wszystkim resort zamierza doprecyzować zasady wykorzystywania zwolnień lekarskich, zaostrzyć kontrole i umożliwić częściowe świadczenie pracy w trakcie choroby. Jednak przeciwnicy reformy mówią, że otworzy to furtkę do nadużyć.

Niestety, ale w Polsce władza cały czas nie traktuje smogu zbyt poważnie. Bo też brudne powietrze od dawna z nami było, jest i pewnie jeszcze długo będzie. Po co więc ten hałas? Pojawiają się kolejne analizy wskazujące wprost, jak zanieczyszczone powietrze demoluje zdrowie naszych dzieci. Tylko, czy to cokolwiek zmieni?

Rządowe Centrum Bezpieczeństwa (RCB) kolejny dzień rozsyła do Polaków alerty. Ostrzeżenia dotyczą fatalnej jakości powietrza. „Zrezygnuj ze spacerów na świeżym powietrzu, zrezygnuj z uprawiania sportu na zewnątrz, ogranicz wietrzenie pomieszczeń” - brzmią zalecenia dla mieszkańców części pięciu województw.

Pakiety medyczne dla pracowników mocno drożeją od kilku lat, a tylko w tym roku mogą podrożeć aż o 30 proc. Podwyżki wynikają przede wszystkim z rosnących kosztów dostawców usług medycznych z powodu wzrostu wynagrodzeń lekarzy i pielęgniarek, ale także z drożejącej energii oraz konieczności inwestycji w sprzęt i technologie medyczne.

Siedzący tryb życia i pracy, niski poziom aktywności fizycznej oraz kiepska dieta skoncentrowana na wysokokalorycznych posiłkach, a nie na owocach i warzywach. To doskonale znane od lat najważniejsze przyczyny otyłości. Jak z tym zjawiskiem radzi sobie Unia Europejska? Eurostat pokazuje dane, które sugerują, że średnio.