zdrowie psychiczne

Patrzyłam na firmowe benefity głównie jak na dodatek do pensji. Kiedy zobaczyłam, że w jednym roku pracownicy spędzili na L4 ponad 290 mln dni, perspektywa trochę mi się zmieniła. Zdrowie zespołu coraz częściej przestaje być prywatną sprawą i staje się jednym z realnych kosztów prowadzenia firmy. Według badania „Frontiers in Public Health” aż 86,5 proc....

Australia znowu gra ostro z big techami. Po tym, jak wprowadzono zakaz używania mediów społecznościowych przez osoby poniżej 16. roku życia, tamtejsze władze zamierzają wymusić na platformach możliwość wyłączania algorytmów. Chętnie zobaczyłabym takie zmiany w Polsce. Algorytmy w mediach społecznościowych śledzą, co oglądam, co lubię, co komentuję, z kim rozmawiam i jakie strony obserwuję, a...

Zalecane 7–9 godzin snu nie jest spełniane przez ponad połowę młodych osób w Polsce. Nasza sytuacja jest wyjątkowo dramatyczna w porównaniu do innych rozwiniętych krajów, ponieważ poniżej normy jest aż 33 proc. osób. Problemy ze snem prowadzą natomiast do wielu innych problemów – od trudności z pamięcią, po otyłość lub nawet przedwczesną śmierć. Raport „Kłopotliwy...

Wraz ze zmieniającą się rzeczywistością bezpieczeństwo w pracy zaczyna wychodzić poza standardowe BHP i zaczyna obejmować i tych, którzy do pracy nie noszą kasków. Eksperci wskazują, że obecnie największym zagrożeniem dla pracowników i biznesu jest niewidzialne wypalenie. Stare standardy nie przeszły próby czasu, sztywne reguły dotyczące zostawiania problemów w domu są po prostu nierealne. Dzisiaj...

Trzeci poniedziałek stycznia miałby być „najbardziej depresyjnym dniem w roku”. Marketingowy pomysł zdobył światową popularność mimo że już dawno obalono jego pseudonaukowe podstawy. A my dalej nabieramy się na promocje, udowadniając, że fikcyjny Blue Monday potrafi znakomicie napędzić sprzedaż. Przypisany do trzeciego poniedziałku stycznia Blue Monday rzekomo uchodzi za „najbardziej depresyjny dzień w roku” ....

Prowadzenie własnej działalności gospodarczej to duże obciążenie psychiczne. Dowiedz się, czy można zaliczyć do kosztów podatkowych usługi związane z poprawą kondycji psychicznej. Psychoterapia i usługi zdrowia psychicznego - czy można je zaliczyć do kosztów? Prowadzenie własnej firmy często wiąże się z dużym stresem, niepewnością i presją, co może negatywnie wpływać na zdrowie psychiczne. Dla przedsiębiorców...

Niemal połowa Polaków chciała kiedykolwiek skorzystać z pomocy psychologicznej, jednak dla wielu z nich barierą okazały się koszty. Rozwiązaniem może być nowy benefit pracowniczy, który działa na zasadzie dobrze znanej Polakom karty MultiSport, ale zamiast na zdrowiu fizycznym koncentruje się na psychicznym. Statystyki nie wyglądają dobrze. Raport Instytutu Psychologii PAN i Polskiego Towarzystwa Psychologicznego „Dobrostan...

Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego Galeria Wypieków Lubaszka i Fundacja UNAWEZA Martyny Wojciechowskiej łączą siły. Kupując limitowane ciastko, można wesprzeć projekt „Młode Głowy” i pomóc normalizować rozmowy o zdrowiu psychicznym młodzieży. W 77 lokalach firmowych Galerii Wypieków Lubaszka dostępne będzie limitowane ciastko. To połączenie ciasta marchewkowego z orzeźwiającą chrupką mango oraz delikatnym kremem kokosowym...

Coraz więcej przedsiębiorców w Polsce zgłasza chęć rozliczania psychoterapii jako kosztu uzyskania przychodów. Przekonują, że stres związany z prowadzeniem firmy wpływa negatywnie na ich zdrowie psychiczne i zdolność do pracy. Czy skarbówka zgadza się z tym podejściem? Jak informuje „Rzeczpospolita”, stanowisko fiskusa w sprawie wrzucania psychoterapii w koszty nie jest jednoznaczne. Czasem zgadza się on...

Ministerstwo Edukacji chce umożliwić niepublicznym szkołom i przedszkolom łatwiejsze zatrudnianie nauczycieli specjalistów, podwyższając limit ich pracy. Dzięki temu dzieci mają łatwiej otrzymać pomoc psychologiczną i pedagogiczną, a placówki łatwiej spełnią wymagane standardy zatrudnienia. W wykazie prac legislacyjnych Rady Ministrów pojawił się projekt nowelizacji ustawy Karta Nauczyciela, który ma ułatwić zatrudnianie nauczycieli specjalistów w tych placówkach....

Polscy pracownicy wolą mniej stresującą pracę niż wyższe wynagrodzenie. Oprócz spokoju ich priorytetem staje się też elastyczność czasu pracy. Pracownicy w Polsce coraz częściej definiują dobrą pracę nie przez wysokość pensji, lecz przez jakość codziennego doświadczenia zawodowego. Badanie Workmonitor Pulse 2025 pokazuje najważniejsze kompromisy, na które w kontekście oferty pracodawcy gotowi są pracownicy. Polacy wolą...

Wyobraźcie sobie sytuację: szukacie psychologa, ale zamiast godzin przeglądania ogłoszeń i zastanawiania się, czy dany specjalista będzie do was pasował, dostajecie spersonalizowane dopasowanie w kilka minut. Brzmi jak science fiction? Dla Pleso Therapy to już rzeczywistość.

Kto w przedszkolu wymigiwał się od leżakowania, zapewne w dorosłym życiu nieraz tego żałuje – zwłaszcza gdy niewyspany przychodzi do pracy. Taki stan odbija się jednak także na pracodawcach. Z najnowszych danych wynika, że z powodu niewyspanych pracowników polska gospodarka traci rocznie nawet 9 mld zł. Rozwiązanie? Inemuri – drzemka na polu bitwy. To samurajska technika błyskawicznej regeneracji, która przyjęła się w korporacjach w Japonii. Może czas wdrożyć ją również w Polsce?

ZUS podał, że w 2024 roku podjął ponad 46 tys. decyzji przyznających renty z tytułu niezdolności do pracy i przeszło 27 tys. decyzji odmownych. Świadczenia nie dostało 37,1 proc. wnioskujących. Część ekspertów przekonuje, że liczba takich orzeczeń jest relatywnie wysoka i dlatego wiele osób dochodzi praw na drodze sądowej. Najwięcej przypadków zostało zarejestrowanych w woj. śląskim, mazowieckim i wielkopolskim.

O dobrobyt seniorów dbamy głównie w kontekście zdrowia fizycznego. Tymczasem badania PolSenior2 wykazały, że objawy depresyjne ma aż 25 proc. osób powyżej 60. roku życia, a co trzecia osoba popełniająca w Polsce samobójstwo należy do tej grupy wiekowej. Powinniśmy więc zadbać także o zdrowie psychiczne seniorów. Sprawdź, jak możesz im pomóc.

Zmiana trybu z zimowego na wiosenny wymaga czasu. Choć wiosna to długo wyczekiwana przez nas pora roku, dłuższe dni i pojawiające się częściej promienie słońca nie wszystkich zachęcają do aktywności. Jak poradzić sobie z przesileniem wiosennym? Sprawdź!

W ubiegłym roku wystawiono 1,6 mln zwolnień lekarskich z powodu zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania. To o 14,1 proc. więcej takich L4 niż jeszcze rok temu. - Te dane wyraźnie pokazują, że pogarsza się stan zdrowia psychicznego Polaków na poziomie populacyjnym - mówi dr hab. Paweł Atroszko, prof. Uniwersytetu Gdańskiego.

Wellbee, polska platforma psychoterapii online, została przejęta przez lidera benefitów pracowniczych Benefit Systems. Transakcja zamyka czteroletni okres rozwoju startupu założonego w szczytowym momencie pandemii. W pierwszej fazie transakcji Benefit nabył 69,8 proc. udziałów w spółce za 33,7 mln zł.

Trzy lata temu ponad 65 proc. aktywnych zawodowo Polaków zauważało u siebie przynajmniej jeden z czternastu symptomów wypalenia zawodowego. Obecnie ich odsetek wzrósł niemal do 80 proc. Najwięcej osób wskazuje na długotrwałe oraz silne poczucie zmęczenia lub wyczerpania i braku energii.

Choć w organizacjach coraz częściej mówi się o zdrowiu psychicznym, to według badań Manpower Group 43 proc. polskich pracodawców nadal nie robi nic, by z zapobiec kryzysowi i wypaleniu zawodowemu. Pracownicy za to zwracają uwagę, że dużą rolę mogłoby odegrać nie tylko zapewnienie elastyczności godzin pracy, dodatkowych dni wolnych, ale też zróżnicowanie zespołów pod względem wieku.