zdrowie psychiczne

Jeszcze kilka lat temu byliśmy postrzegani jako najbardziej pracowity naród, jednak według najnowszego raportu Gallup „State of the Global Workplace”, Polska zajęła dopiero 32. miejsce w europejskim rankingu zaangażowania pracowników. Patrząc na wyniki raportu, zmiany są konieczne, ale nie muszą one dotyczyć miejsca pracy. Można za to skorzystać z nowego trendy znad Wisły, czyli workation.

Z okazji zbliżającego się Święta Pracy, portal Pracuj.pl udostępnił raport, który pokazuje ewolucje potrzeb Polaków zatrudnionych na etacie. Pracownicy coraz częściej cenią sobie równowagę między życiem zawodowym a osobistym, więc firmy prześcigają się w coraz to innowacyjnych benefitach. Eksperci ujawniają, co przyciąga pracowników do firm bardziej: echo dawnych tradycji, czy dzisiejsza awangarda?

Tylko w ostatnim czasie, w czym najbardziej bodaj pomogła pandemia koronawirusa i narzucona nam izolacja, liczba prób samobójczych wśród młodych ludzi wzrosła aż sześciokrotnie. Z dorosłymi nie jest o wiele lepiej, nasze zdrowie psychiczne pozostawia coraz więcej do życzenia. Jesteśmy coraz bardziej przemęczeni, przepracowani i przebodźcowani. Receptą ma być terapia cyfrowa i platformy kompleksowego wsparcia psychologicznego. Okazuje się, że na tym polu Polacy radzą sobie coraz lepiej.

Coraz więcej Polaków idzie na zwolnienie lekarskie z powodu zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania. Z danych ZUS wynika, że w 2023 r. do zakładu wpłynęło o 8,7 procent więcej takich zwolnień niż w 2022 r.

Polacy są przepracowani, bywają chronicznie zestresowani i po jakimś czasie mają wszystkiego po kokardy. A stąd już prosta droga do wypalenia zawodowego. Choć wielu myśli, że wystarczy im na regenerację urlop, a w niektórych wypadkach nawet zmiana pracy, to niestety - to nie katar i tak łatwo nie da się tego pozbyć.

Z danych NFZ wynika, że na depresję choruje 1,2 mln Polaków. I co roku tych osób przybywa. Tak samo, jak co roku rośnie liczba wystawianych zwolnień lekarskich z powodu Blue Monday. Niestety wiele z tych tzw. L4 od psychiatrów nie zostało wykorzystanych w uczciwy sposób.

Aż 41,4 proc. pracowników w Polsce doświadczyło w miejscu pracy zachowań o charakterze mobingowym. To dane zaledwie z ostatnich sześciu miesięcy. Z roku na rok jest coraz gorzej.

Bezsprzecznie świat idzie do przodu i to jak kiedyś żyliśmy, możemy włożyć między bajki. Nowe technologie i trendy powodują, że niejednokrotnie można nabawić się zadyszki, próbując, chociażby wymienić to, co aktualnie jest na topie. Zmiany klimatyczne, zdrowie psychiczne, stereotypy kulturowe i rasowe, a na dodatek sztuczna inteligencja, która wkrada się do dożycia każdego z nas i oducza samodzielnego myślenia. Marian Salzman, szefowa globalnej komunikacji w Philip Morris International, uważa, że jest o czym myśleć.

Nałogowe odkładanie obowiązków na później nie musi być wyrazem lenistwa i niechęci do pracy. Zdaniem psychologów takie działanie to zaburzenie, które wymaga diagnozy i leczenia. Prokrastynacja, coraz częściej spotykana zwłaszcza u młodych osób, znacząco utrudnia codzienną pracę, praktycznie uniemożliwiając awans zawodowy.

Obraz perfekcyjnego, ciekawego i często niedostępnego dla przeciętnej osoby życia, jaki kreują social media, nie wpływa na nas korzystnie. Może bowiem spowodować syndrom FOMO (fear of missing out), który kojarzony jest głównie z uzależnieniem od internetu. Jednak ma on również swoje drugie dno.

Pracujemy najwięcej w Europie, chlebem powszednim są nadgodziny. A jest jeszcze i to – Polacy pod względem złości odczuwanej w pracy znajdują się w europejskiej czołówce. Kuleje też nasze zaangażowanie, choć to akurat problem europejski. Blisko 40 proc. pracownikom z Polski doskwiera w pracy stres.

Kryzys gospodarczy i wysoka inflacja doprowadzają coraz częściej do pogorszenia zdrowia psychicznego, kondycji psychicznej i samopoczucia u Polaków. Na swój stan skarżą się zarówno młodzi, ludzie w średnim wieku i seniorzy. Autorzy najnowszego badania ostrzegają, że z powodu samej absencji w pracy spowodowanej zaburzeniami psychicznymi, gospodarka może tracić nawet 9,2 mld zł rocznie. A to tylko jedno z wielu następstw ww. sytuacji.

Mobbing może być stosowany wobec pracownika zarówno przez przełożonego, jak i współpracowników. Pojęcie to zostało zdefiniowane przez ustawodawcę, dlatego też chcąc dochodzić swoich praw, należy w pierwszej kolejności ocenić, czy działania noszą znamiona mobbingu. Jakie kroki może podjąć osoba nękana? Co grozi mobberowi?

Niepewność, bezsilność, a nawet jeszcze trochę przerażenia – to trzy najczęściej występujące u Polaków emocje związanie z obecną sytuacją gospodarczą. Kryzys zdecydowanie nie służy nastrojom Polaków ani tym bardziej ich kondycji psychicznej. A ta ostatnia jest zdaniem ekspertów coraz słabsza. W ciągu zaledwie pięciu miesięcy nastroje Polaków uległy ogromnej zmianie. Poczucie strachu opada jeśli chodzi...

Rozwijaj swój biznes, dbając o ludzi - stworzona przez polskiego studenta platforma to nie kolejne czcze gadanie. Responsly to narzędzie do detekcji symptomów depresji i wypalenia zawodowego wśród pracowników. Bada ich satysfakcję, motywację, lojalność czy zmęczenie, a w razie potrzeby - ostrzega przed niebezpiecznymi dla zdrowia konsekwencjami.

Stres, brak snu, presja i nadproduktywność – to zdaniem polskiego psychiatry główne czynniki odpowiadające za lawinowy wzrost depresji w polskim społeczeństwie. Według Światowej Organizacji Zdrowia jest ona już czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie. W Polsce oficjalnie zmaga się z nią ok. 1,2 mln osób, choć dane są prawdopodobnie mocno zaniżone.

Startup psycholożki Małgorzaty Ohme, Jakuba Zielińskiego i Adama Plony po roku działania ma już blisko 40 mln zł od inwestorów na koncie. Pieniądze chce wykorzystać na ekspansję i rozwój pomocy opartej o analizę danych.

Psychiatrzy nie mogą narzekać na nudę. W ostatnich miesiącach lawinowo wręcz przybywa wizyt w gabinetach psychiatrycznych. Dzięki temu rośnie w pierwszej kolejności rynek prywatnych przychodni. Wedle firmy badawczej PMR ten wzrost w minionym roku wyniósł prawie 7 proc.

Digitalizacja wchodzi do psychoterapii. Wellbee połączy pacjentów z indywidualnie dobranymi terapeutami. I to wszystko online. Platforma ogłosiła rundę finansowania na 1 mln zł. Na zdjęciu: zespół Wellbee „Obserwując kryzys egzystencjalny otaczających mnie ludzi oraz przeżywając swój własny, doszedłem do wniosku, że to najbardziej wartościowa rzecz, jaką mogę stworzyć. Potrzeby społeczeństwa w tym zakresie okazują się...