młodzi polacy

Zalecane 7–9 godzin snu nie jest spełniane przez ponad połowę młodych osób w Polsce. Nasza sytuacja jest wyjątkowo dramatyczna w porównaniu do innych rozwiniętych krajów, ponieważ poniżej normy jest aż 33 proc. osób. Problemy ze snem prowadzą natomiast do wielu innych problemów – od trudności z pamięcią, po otyłość lub nawet przedwczesną śmierć. Raport „Kłopotliwy...

Gdy patrzę na młodszych kolegów w pracy, ze zdumieniem dostrzegam w nich większe zmęczenie niż u siebie. Powinna rozpierać ich energia, jednak dane są nieubłagane: młodzi dorośli gasną na samym starcie kariery. Jak podaje opracowany przez LongLife raport: Luki zdrowotne w profilaktyce polskich pracowników wśród pracowników do 25 r.ż. blisko 3/4 w ciągu ostatniego roku skorzystało...

Moja nastoletnia latorośl czci Diabła. Ale spokojnie – tego Tasmańskiego, z kreskówek Looney Tunes. Dla mnie sprzątanie bywa drogą do nirwany. Dla niej to zamach na naturalny porządek rzeczy w jej pokoju. W jednym się jednak zgadzamy. Kiedy mam za dużo na głowie, sprzątanie naprawdę dobrze mi robi. Odkurzenie podłogi czy ogarnięcie biurka daje efekt...

Przez lata przy wyborze pracy najłatwiej było patrzeć na jedną liczbę – pensję. Dziś widzę, że dla młodych to już zdecydowanie za mało. Coraz częściej liczą także czas stracony na dojazdy, elastyczność grafiku, warunki pracy i to, ile życia zostaje im po wyjściu z biura. I właśnie ta kalkulacja może najmocniej zmienić rynek pracy. Pomimo...

Kilkadziesiąt tysięcy młodych ludzi w Polsce wchodzi w dorosłość z bagażem zaległych długów. Z danych Biura Informacji Kredytowej wynika, że sięgają one już 100 mln zł. Prawie połowa to mandaty, nieopłacone czynsze czy rachunki za telefon. Obchodzony w środę już po raz 27. Międzynarodowy Dzień Młodzieży jest dobrą okazją, by przyjrzeć się temu, jak najmłodsi...

Młodzi oczekują odpowiedzi na wysłane wiadomości, ale nie chcą żyć pod presją ciągłego odpisywania. Aż 54 proc. przedstawicieli pokolenia Z irytuje się, gdy ktoś odczyta wiadomość i pozostawi ją bez odpowiedzi. Jednocześnie 34 proc. nie akceptuje oczekiwania, że odpowiedź powinna nadejść natychmiast. Komunikatory, e-maile, wiadomości głosowe, telefony i spotkania online, dzięki którym praca miała być...

Blisko trzy czwarte Polaków uważa, że gotówka jest najlepszym prezentem ślubnym od znajomych i dalszej rodziny. Wyniki potwierdzają zmianę zwyczajów związanych z obdarowywaniem nowożeńców. Tradycyjne prezenty do wyposażenia domu ustępują miejsca wsparciu finansowemu. Raport pt. „Ślubne prezenty Polaków. Trendy 2026”, autorstwa UCE Research i Briju, przynosi odpowiedź na pytanie, jaki prezent obecnie najlepiej wręczyć parze...

Polacy masowo przesiadają się na rowery i hulajnogi. W obliczu wypadków w 2026 roku wchodzą nowe przepisy dla dzieci i młodzieży, jednak eksperci przypominają, że kluczowe są także dobre nawyki oraz odpowiedni ubiór. Z badania przeprowadzonego na zlecenie marki paterns wynika, że 26 proc. Polaków korzysta z roweru codziennie lub prawie codziennie, a kolejne 36...

Coraz częściej dla nastolatków i młodych dorosłych brak środków finansowych lub świadomość trudnej sytuacji materialnej stają się powodem rezygnacji z wyjść i spotkań z rówieśnikami. Wśród rodziców widać rosnącą świadomość potrzeby dawania dzieciom kieszonkowego, jednak metody jego przekazywania nadal są podzielone. Wakacje to dla wielu dzieci pierwsza praktyczna lekcja zarządzania własnym budżetem i budowania samodzielności....

Dla wielu młodych ludzi podejmujących wakacyjne zatrudnienie będzie to pierwsza praca i pierwszy kontakt z prawami oraz obowiązkami pracownika. Czy praca bez umowy to dobry pomysł? Ile przerw przysługuje pracownikowi? Co tak naprawdę należy do jego obowiązków? To tylko część pytań, z którymi mierzą się młodzi pracownicy. Brak doświadczenia i nieprzemyślane decyzje mogą prowadzić do...

Młodzi Polacy z obawy o finanse wybierają bezpieczną pracę zamiast pasji. Nowy raport Pracuj.pl udowadnia, że rynek oferuje debiutantom znacznie więcej szans w mniej oczywistych i bardziej perspektywicznych branżach. Oczekiwania otoczenia, domagającego się szybkich deklaracji, brutalnie zderzają się z potrzebą testowania własnych możliwości. W efekcie debiutanci stają przed trudnym dylematem: ryzykować i iść za głosem...

Koniec wyzysku i darmowej pracy. Nadchodzi prawny bat na firmy, który zmusi je do płacenia stażystom. Czy polski biznes tonący w papierowej biurokracji udźwignie finansowe oraz organizacyjne wymagania młodego pokolenia? Projekt ustawy o numerze UD307 zakazującej bezpłatnych staży i regulującej ich organizację znajduje się obecnie na etapie opiniowania. Według danych przywoływanych przez Ministerstwo Rodziny, Pracy...

Czy pasja może stać się zawodem? Młodzi chcą to sprawdzić, ale próbowanie kosztuje. Pracuj.pl przeznacza 500 tys. zł na granty dla osób w wieku 18-29 lat, tworząc bezpieczną przestrzeń do testowania pomysłów. Pierwszy krok na rynku pracy wiąże się z wieloma wątpliwościami. Dla młodych osób podjęcie rozsądnej decyzji o rozwoju zawodowym odbywa się w warunkach,...

Gdyby wierzyć stereotypom, polskie zetki i milenialsi powinni być dumnymi nomadami, którzy nie chcą wiązać się z jednym miejscem na ziemi. Nic bardziej mylnego. Z badania Lendi, przeprowadzonego wśród klientów Grupy Morizon-Gratka, wyłania się obraz grupy, która marzy o własnych czterech kątach, ale jest do bólu pragmatyczna. Oni nie szukają mieszkań z duszą w starych...

Wyjazdy po maturze to hit 2026 roku – tak wskazują dane internetowego biura podróży eSky.pl. Młodzi stawiają głównie na Rzym i Barcelonę oraz all-inclusive na wyspach, które idealnie łączą imprezowy klimat i życie nocne z możliwością błogiego relaksu po stresujących egzaminach. W 2026 roku w okresie od maja do października eSky obserwuje 128 proc. wzrost...

Etat przestaje być dla młodych oczywistym wyborem. Ale nie dlatego, że nagle wszyscy zapragnęli nagle być przedsiębiorcami. Pracodawcy tak się zachłysnęli AI, że po prostu przestali ich zatrudniać młodych. Żeby nie siedzieć na garnuszku rodziców, młodzi wybierają samozatrudnienie. Jeszcze niedawno to junior (początkujący pracownik) robił research, przygotowywał zestawienia, zajmował się prostymi wdrożeniami czy obsługą klienta....

Ulga dla młodych (tzw. „PIT-0 dla młodych”) to zwolnienie z podatku dochodowego dla osób do 26. roku życia. Dowiedz się, jak ją rozliczyć w przypadku zmiany pracy. Czym jest ulga dla młodych? Ulga dla młodych, nazywana również „PIT-0 dla młodych”, to zwolnienie z podatku dochodowego dla osób, które nie ukończyły 26. roku życia. W 2025...

Polki opuszczają rodzinny dom średnio dwa lata wcześniej niż mężczyźni. Analityk rynku nieruchomości sprawdza, jak rynkowe zmiany i rządowe wsparcie wpłynęły na wiek wyprowadzki oraz dlaczego płeć ma tu takie znaczenie. Z danych Eurostatu wynika, że w Polsce symboliczny krok w dorosłość statystyczna kobieta wykonuje średnio o 2 lata wcześniej niż przeciętny mężczyzna, ponieważ wyprowadza...

Ogólnopolski Panel Badawczy Ariadna opublikowało badanie preferencji młodzieży sięgających po różne napoje, który ujawnia zaskakujący rozdźwięk między tym, co młodzi lubią, a co faktycznie piją. Woda rywalizuje z colą o miano ulubionego napoju, ale to herbata króluje na co dzień. Przeprowadzone w listopadzie 2025 roku badanie Ogólnopolskiego Panelu Badawczego Ariadna miało na celu poznanie zwyczajów...

Przepisowy kojec dla psa jest większy od mikrokawalerki. W dodatku przepisy dotyczące psów właśnie się zmieniają i 30 kg pies będzie musiał mieć zapewnione 20 mkw., ale człowiek może spokojnie mieszkać na 2,5 mkw.  W skrócie mówiąc: psom się poprawia, ludziom się pogarsza. Kilka miesięcy temu pisałam wam o ofercie sprzedaży mieszkania o powierzchni 12...