Patrzę na dzisiejszych 20-latków i myślę: mięczaki, pękają już na starcie
Gdy patrzę na młodszych kolegów w pracy, ze zdumieniem dostrzegam w nich większe zmęczenie niż u siebie. Powinna rozpierać ich energia, jednak dane są nieubłagane: młodzi dorośli gasną na samym starcie kariery.
Jak podaje opracowany przez LongLife raport: Luki zdrowotne w profilaktyce polskich pracowników wśród pracowników do 25 r.ż. blisko 3/4 w ciągu ostatniego roku skorzystało przynajmniej raz z dnia wolnego z powodu choroby – to najwięcej ze wszystkich grup wiekowych. To sygnał dla pracodawców, że zdrowie młodych pracowników nie jest w najlepszym stanie.
Najmłodsi dorośli w najgorszej formie
To osoby do 25. roku życia powinny mieć najlepsze wyniki zdrowotne. Dane przeczą jednak tej intuicji. Średni Indeks Zdrowia, wskaźnik stworzony przez Medonet, w tej grupie wiekowej wynosi zaledwie 60 proc. i rośnie wraz z wiekiem badanych. Ponadto młodzi najgorzej ze wszystkich grup oceniają swój stan zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego.
Najmłodsza grupa dorosłych wykazuje gorsze nawyki zdrowotne niż starsze pokolenia. Osoby te rzadziej jedzą owoce i warzywa, za to częściej spożywają napoje słodzone i energetyczne, a także fastfoody – tłumaczy Piotr Leszczyński, dyrektor medyczny w LongLife, firmie zajmującej się profilaktyką zdrowotną w miejscu pracy.
W jego ocenie, choć obiektywnie przeciętny 25-latek jest zdrowszy niż przeciętny 55-latek, skłonność do niezdrowych nawyków dzisiaj może przełożyć się na stan zdrowia za kilka czy kilkanaście lat. Do tego dochodzi także obciążenie psychiczne – młodzi dorośli oceniają swój dobrostan psychiczny zdecydowanie gorzej niż starsi.
Wypalenie zawodowe na progu już na starcie kariery
Jak wynika z raportu Hays Młodzi redefiniują pracę, aż 46 proc. pracowników z pokolenia Z doświadczyło już wypalenia zawodowego. Problem pozostaje jednak w dużej mierze niewidoczny dla pracodawców, bo tylko 32 proc. firm w ogóle go dostrzega, a połowa menedżerów nie zauważa u młodszych kolegów żadnych symptomów.
Jednocześnie 79 proc. przedstawicieli pokolenia Z, mimo pogorszonego samopoczucia, nigdy nie skorzystało ze zwolnienia lekarskiego z tego powodu.
Zwykle mówimy, że wypalenie to efekt wielu lat pracy w stresie. Tymczasem coraz częściej obserwujemy je u osób w pierwszym czy drugim roku pracy. Łatwo w tym miejscu sięgnąć po utarty skrót myślowy o roszczeniowym pokoleniu czy niskiej odporności psychicznej młodych – wyjaśnia Paulina Werczyńska z LongLife.
Według Werczyńskiej dane każą jednak spojrzeć na to inaczej – to nie młodzi zawodzą system, tylko system ich zawodzi, nakładając zbyt dużą presję i ignorując sygnały pogarszającego się zdrowia.
Więcej wiadomości na temat pracy można przeczytać w Bizblog Spider's Web:
Tylko co piąty Polak ma dostęp do firmowej profilaktyki
Problem nie dotyczy wyłącznie jednej branży, czy typu stanowiska z gorszym samopoczuciem u startu kariery mierzą się zarówno młodzi pracownicy fizyczni, jak i biurowi w korporacjach i małych firmach.
Jednym z rozwiązań pozwalających na wczesne wykrycie sygnałów przeciążenia i wypalenia, zarówno psychicznego, jak i biologicznego, są badania profilaktyczne organizowane w miejscu i czasie pracy. Budują one nawyk profilaktyki od pierwszych dni zatrudnienia, co leży w interesie każdego pracodawcy, który chce uniknąć kosztów wynikających z absencji i wypalenia za kilka lat.
Jak wynika z raportu LongLife, dziś dostęp do takich programów ma zaledwie co piąty pracownik w Polsce, niezależnie od wieku.
Pracownikom potrzebne są proste ścieżki profilaktyczne: przypomnienia o terminach badań, pomoc w interpretacji wyników i jasno wskazane kolejne kroki. Dzięki temu młodzi pracownicy mogliby uczyć się traktować profilaktykę jako stały element dbania o zdrowie, a nie coś, co robi się przy okazji wizyty u lekarza – podsumowuje Paulina Werczyńska.
I dodaje, że same badania nie wystarczą – równie ważne jest wsparcie w zmianie nawyków, edukacja zdrowotna, dbałość o regenerację, zdrowie psychiczne i równowaga między pracą a życiem prywatnym.
Pierwsze szlify zdobywała w mediach powiatowych. W Bizblog.pl najczęściej pisze o handlu, biznesie, nieruchomościach. Kocha sarkazm, czarny humor i muzykę, bez której nie potrafi żyć.