Społeczeństwo

Ministerstwo Edukacji Narodowej szykuje zmiany w zasadach dotyczących frekwencji w szkołach. Zdaniem resortu aktualny próg pozwalający uczniom być nieobecnym w co drugi dzień zajęć szkolnych – jest stanowczo za wysoki. Przyjęcie nowych przepisów planowane jest jeszcze w drugim kwartale tego roku.

Kto w przedszkolu wymigiwał się od leżakowania, zapewne w dorosłym życiu nieraz tego żałuje – zwłaszcza gdy niewyspany przychodzi do pracy. Taki stan odbija się jednak także na pracodawcach. Z najnowszych danych wynika, że z powodu niewyspanych pracowników polska gospodarka traci rocznie nawet 9 mld zł. Rozwiązanie? Inemuri – drzemka na polu bitwy. To samurajska technika błyskawicznej regeneracji, która przyjęła się w korporacjach w Japonii. Może czas wdrożyć ją również w Polsce?

Jesteśmy już w pierwszej trzydziestce najszczęśliwszych krajów na świecie. Zaledwie w ciągu jednego roku skoczyliśmy z 35. miejsca na 26. miejsce i tym samym zaliczyliśmy jeden z największych awansów, jaki oglądała Europa. To może się przełożyć na bardzo namacalne korzyści.

Seniorzy coraz chętniej korzystają z internetu. Niektórzy przeglądają newsy na portalach informacyjnych, podczas gdy inni chętnie robią zakupy online lub próbują załatwiać sprawy urzędowe bez wychodzenia z domu. O aktywności osób starszych doskonale wiedzą złodzieje, którzy wyłudzają dane lub pieniądze. Sprawdź, jak chronić seniorów przed zagrożeniem z ich strony.

Powrót do formy po zimie nie musi wiązać się z wyciskaniem siódmych potów na siłowni. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca 150 minut ruchu umiarkowanego lub 75 intensywnego tygodniowo, jednak ćwiczenia można wykonywać w domu lub przy dobrej pogodzie na świeżym powietrzu. Sprawdź, jak zadbać o siebie wiosną. Proste ćwiczenia, które wykonasz w domu i na świeżym...

Opieka nad osobą starszą, schorowaną czy niepełnosprawną pochłania mnóstwo energii. O potrzebach opiekunów mówi się niewiele, podczas gdy oni również muszą odpocząć, załatwić ważne sprawy lub po prostu, zrobić zakupy dla siebie i rodziny. Nie są jednak zdani sami na siebie, mogąc skorzystać z opieki wytchnieniowej, dziennej lub długoterminowej.

Wiosenne porządki obejmują nie tylko mieszkanie, ale i ogród. Jeśli natomiast skupimy się na samym domu, to nie warto pomijać takich elementów, jak instalacja wodno-kanalizacyjna czy grzewcza. Sprawdź, jak przygotować dom i ogród do lata.

Seniorzy mają dziś szeroki dostęp do kultury i sztuki. Na terenie wielu gmin organizowane są specjalne wydarzenia i inicjatywy, dzięki którym mogą miło spędzić czas. Dlaczego osoby w podeszłym wieku powinny obcować z kulturą? Odpowiadamy.

Organizacja półkolonii dla dzieci to spore przedsięwzięcie. Wymaga dopełnienia licznych formalności, a także przygotowania planu zajęć, które będą atrakcyjne z punktu widzenia uczestników. Sprawdź, jak krok po kroku zaplanować taką formę wypoczynku.

Program 800+ to niewypał. Liczba urodzeń spadła do rekordowo niskiego poziomu, a prognozy nie napawają optymizmem. Inne kraje wdrażają ambitne reformy prorodzinne, w tym zwolnienia podatkowe dla pracujących matek. Eksperci sugerują, że Polska powinna pójść tą samą drogą.

Profil zaufany umożliwia identyfikację osoby w rejestrach elektronicznych udostępnianych przez niektóre instytucje publiczne. Jego posiadacze wiele spraw urzędowych mogą załatwić bez wychodzenia z domu. Sprawdź, jak założyć profil zaufany i do czego właściwie może ci się przydać.

„W nowym spocie reklamowym Dawid Podsiadło, ambasador marki T-Mobile, zachęca Polaków do wyjrzenia poza barierki swojego balkonu i poznania się bliżej – pomachania do kogoś, uśmiechnięcia się i podzielenia się dobrą energią. Wszystko po to, aby tworzyć lepsze sąsiedztw” – czytamy w najnowszym komunikacie T−Mobile.

Już nie Holandia a Hiszpania znajduje się na drugim miejscu wśród krajów, do których najczęściej przeprowadzają się Polacy. - O ile kilkanaście lat temu byli to głównie ludzie w wieku okołoemerytalnym, o tyle od kilku lat polscy inwestorzy kupujący nieruchomości w Hiszpanii to osoby w kwiecie wieku. Często to bardzo aktywni zawodowo ludzie, mający dzieci w wieku przedszkolnym lub szkolnym – mówią eksperci.

Idzie wiosna. Dosłownie i w przenośni. Zanim jednak wyruszysz na spacer, trening czy wycieczkę, sprawdź jakość powietrza, którym będziesz oddychać. Teraz dzięki nowej usłudze w aplikacji mObywatel możesz w każdej chwili uzyskać aktualne informacje o stanie powietrza w różnych miejscach Polski. To przydatne narzędzie nie tylko dla alergików czy osób z chorobami układu oddechowego, ale także dla każdego, kto chce świadomie dbać o swoje zdrowie.

Od początku 2025 r. zaczęły obowiązywać e-Doręczenia, czyli cyfrowy odpowiednik listu poleconego. Co jeśli nie masz jeszcze aktywnej skrzynki? Ministerstwo Cyfryzacji przychodzi z pomocą i daje wskazówki, w jaki sposób załatwić urzędową sprawę.

Ponad połowa Polaków chciałaby uciec za granicę. I to pomimo że Polska radzi sobie lepiej niż wielkie europejskie potęgi, jak Niemcy czy Francja, mimo że jesteśmy rajem dla wielu innych nacji. Skąd więc chęć wyjazdu w Polski? Odpowiedź podsuwa to, dokąd najbardziej chcemy wyjeżdżać - do Hiszpanii. Wygląda na to, że kusi nas słońce, a nie pieniądze, a to najlepszy dowód na polski dobrobyt.

Sylwester to wyjątkowa noc . Jednak wielu kierowców nie zdaje sobie sprawy z tempa metabolizowania alkoholu przez organizm, co może stać się dla nich źródłem kłopotów w noworoczny poranek. Wystarczą dwa mocne piwa lub drinki wypite przed północą, aby kolejnego ranka wciąż pozostał ślad po napojach wysokoprocentowych w organizmie.

Rośnie liczba zwolnień lekarski wystawianych z powodu nadużycia alkoholu. Z danych ZUS wynika, że w pierwszych dziesięciu miesiącach 2024 r. takich L4 wystawiono ponad 8 tys. Natomiast liczba dni absencji chorobowej z tego tytułu wyniosła aż 83,2 tys. Dla porównania w całym 2023 r. liczba zwolnień lekarskich z powodu alkoholu wyniosła 6,6 tys., a dni absencji z tego powodu 66,3 tys.

Jeszcze kilka lat temu alkohol podczas Świąt piło prawie 93 proc. Polaków, z czego ponad połowa w Wigilię, która jest przecież postem. To znaczy, że: A. picie to nie grzech, B. Polacy nie są katolikami, C. Mamy jakiś problem z alkoholem, którego pijemy obecnie więcej niż w latach 90.

Jak to jest spędzić Wigilię z dwoma tysiącami nieznajomych? Zapytajcie Tomasza Gołębiewskiego, jednego z najbogatszych Polaków, który 24 grudnia specjalnie przyjechał z Poznania do Warszawy, by o tym się przekonać. Przy okazji możecie zapytać, jak to jest wydać sto tysięcy, by reszta uczestników miała kolację za darmo. I serio, to nie jest tekst o ocieplaniu wizerunku milionerów. Tylko o tym, że cuda się zdarzają, a ludzie są dobrzy.