Przebiegnij pięć kilometrów w smogu. Normalnie samo zdrowie
Bieganie, jazda na rowerze czy trening w plenerze mają poprawiać kondycję i zdrowie. Problem w tym, że w zanieczyszczonym powietrzu wysiłek fizyczny może przynosić gorsze efekty. Smog nie tylko szkodzi organizmowi, ale może także pogarszać wyniki sportowe.
Problem aktywności sportowej i smogu na posty w social mediach wzięli twórcy kampanii „Twoja Dawka Smogu”. Sprytnie wykorzystują język znany z reklam marek sportowych, ale zamiast motywacyjnych sloganów pokazują drugą stronę treningów w zanieczyszczonym powietrzu. „Smog kradnie ci oddech”, „Smog odbiera ci siłę” czy „Wydzielaj endorfiny, nie zanieczyszczenia” – to hasła akcji.
Aktywność na powietrzu złej jakości naraża sportowców na negatywne skutki działania smogu – ostrzega Maria Wagner z agencji Profeina.
Podkreśla problem dotyczy także wyników sportowych.
Wdychanie zanieczyszczeń może pogarszać wyniki sportowe – dodaje współautorka kampanii.
Smog spowalnia maratończyków
Autorzy akcji powołują się m.in. na badania amerykańskich naukowców analizujących wyniki długodystansowców przy różnych poziomach zanieczyszczenia powietrza. Wykazano, że każdy wzrost stężenia pyłów PM2.5 o 1 µg/m³ wiązał się ze średnim wydłużeniem czasu ukończenia maratonu o 32 sekundy u mężczyzn i 25 sekund u kobiet.
Podczas intensywnego wysiłku fizycznego oddychamy znacznie szybciej i głębiej niż w spoczynku. Oznacza to, że wraz z powietrzem do organizmu trafia również więcej zanieczyszczeń. W efekcie część pozytywnych efektów aktywności fizycznej może być ograniczana przez działanie smogu.
Twórcy kampanii porównują to do sytuacji, w której obok suplementu wspierającego rozwój organizmu przyjmujemy drugi – który ten rozwój hamuje.
Więcej w Bizblogu o zanieczyszczeniu powietrza
Polacy wiedzą, że smog szkodzi
Impulsem do stworzenia kampanii były również wyniki badania opinii publicznej przeprowadzonego przez agencję komunikacji strategicznej Profeina we współpracy z Fundacją More in Common oraz z Polskim Alarmem Smogowym. Pokazało ono, że 86 proc. Polek i Polaków uważa oddychanie zanieczyszczonym powietrzem za groźne dla zdrowia.
Najczęściej stosowaną strategią radzenia sobie z problemem jest po prostu unikanie smogu – zamykanie okien i unikanie wychodzenia z domu.
Autorzy kampanii podkreślają jednak, że takie działania są tylko rozwiązaniem doraźnym.
Samorządy włączają się do akcji
Kampanię „Twoja Dawka Smogu” przygotowała agencja Profeina we współpracy z międzynarodową organizacją Clean Air Fund. Partnerem projektu jest samorząd województwa mazowieckiego.
Przedstawiciele samorządu podkreślają, że sytuacja stopniowo się poprawia, ale wciąż potrzebne są kolejne działania.
Powietrze na Mazowszu jest dziś czystsze niż kilka lat temu, ale wciąż mamy dużo do zrobienia – przyznaje Magdalena Śladowska z urzędu marszałkowskiego.
Samorząd finansuje m.in. projekty termomodernizacyjne i wymianę pieców.
Zależy nam także na zwiększaniu świadomości mieszkańców – dodaje.
