Nowy rok tradycyjnie przyniósł realną zmianę nawyków wśród Polaków. Dane z apki Fitatu wskazują na masowy powrót do kontroli kalorii. W tydzień wykonano ćwierć miliona analiz posiłków, stawiając głównie na warzywa.

Ostatnie dni grudnia i początek stycznia to realny start zmian nie tylko deklaracji w głowie, ale konkretnych zmian w codziennej rutynie. Dane z aplikacji Fitatu pokazują, że na początku 2026 roku Polacy masowo sięgali po narzędzie, które pozwala przełożyć postanowienie noworoczne na plan: co jem, ile jem i jak utrzymać kontrolę dzień po dniu.
Fitatu to polska aplikacja, która pomaga użytkownikom myślącym o wymarzonej sylwetce uporządkować nawyki żywieniowe w oparciu o dane od dziennika posiłków, przez cele, po szybkie szacowanie wartości odżywczych posiłku na podstawie zdjęcia.
Z rozwiązania skorzystały już miliony osób, a aplikacja notuje ponad 1,5 mln aktywnych unikalnych użytkowników miesięcznie. W pierwszym tygodniu stycznia stała się dla wielu osób praktycznym centrum realizacji postanowień, do którego wraca się każdego dnia.

Tak wygląda walka o noworoczne postanowienia
Fitatu podaje, że w pierwszym tygodniu stycznia notowali średnio o 76 proc. więcej użytkowników, niż w ostatnim tygodniu grudnia. W tym okresie aplikacja została pobrana ponad 100 tys. razy (łącznie z Google Play i App Store) a użytkownicy wykonali łącznie 243 tys. zdjęć posiłków z wykorzystaniem funkcji szacowania kalorii AI ze zdjęcia. Tylko 7 stycznia liczba unikalnych aktywnych użytkowników przekroczyła 330 tys.

Udział kategorii składników w daniach skanowanych przez użytkowników pokazuje, że na talerzach dominowały warzywa (25,1 proc. wszystkich rozpoznanych składników), następnie mięsa i ryby (18,2 proc.) oraz nabiał (16,6 proc.). Kolejne miejsca zajęły produkty przetworzone (13,8 proc.) i produkty zbożowe (10,7 proc.). Mniejsze udziały miały owoce (4,6 proc.), orzechy i nasiona (4,2 proc.) oraz tłuszcze i oleje (3 proc.). Pozostałe kategorie m.in. przyprawy i zioła, słodycze i cukry oraz inne/pozostałe stanowiły łącznie ok. 3,8 proc.
To już nie tylko puste niespełnione deklaracje, ale mierzalny, masowy ruch: tysiące osób jednocześnie wraca do kontroli nad dietą i nawykami, a Fitatu staje się ich codziennym, praktycznym narzędziem - zapewniają przedstawiciele Fitatu.
Twierdzą też, że zwiększona aktywność w Fitatu przekłada się na konkretne nawyki, a nie tylko deklaracje. W pierwszym tygodniu stycznia użytkownicy intensywnie uzupełniali planer a liczba dodanych posiłków w Polsce rosła z dnia na dzień.
Więcej wiadomości na temat biznesu można przeczytać poniżej:
100 tysięcy zadeklarowanych celów i ćwierć miliona zdjęć posiłków
Od startu akcji „Postanowienia noworoczne z Fitatu” w aplikacji swoje postanowienia zadeklarowało blisko 100 tys. osób i ta liczba ta codziennie rośnie.
Wśród nowych użytkowników zakładających konto większość wskazuje cel związany z odchudzaniem: 75 proc. wybiera redukcję jako główny kierunek (pozostali: budowa masy mięśniowej lub utrzymanie wagi).
Widzimy bardzo wyraźnie, że użytkownicy Fitatu doceniają funkcję analizy zdjęć posiłków wspieraną przez AI – potwierdzają to twarde dane. Już w pierwszym tygodniu 2026 roku wykonali ponad 243 tys. zdjęć do analizy. Fitatu jest dla wielu osób aktywnym partnerem w realizacji postanowień: pomagamy trzymać plan i podejmować bardziej świadome decyzje żywieniowe - komentuje Marcin Budziński, CTO, Fitatu.
W jego ocenie najnowsza aktualizacja Fitatu AI 2.0 Acai łączy AI z nowymi opcjami edycji i pracy na danych, dzięki czemu postanowienia nie muszą być jednorazowym zrywem ze stycznia, ale procesem, który da się utrzymać tydzień po tygodniu przez cały 2026 rok.
Dlaczego takie podejście jest ważne? Bo postanowienia utrzymują się wtedy, gdy dostajemy szybki feedback i konkretną informację zwrotną - uważa Marcin Budziński, CTO, Fitatu.
I dodaje, że Fitatu skraca drogę między decyzją a działaniem: pozwala zobaczyć realne nawyki, obliczyć kaloryczność dań i wrócić do planu bez zgadywania. To właśnie widać w danych z pierwszego tygodnia stycznia – postanowienia mają dziś formę mierzalnych, codziennych kroków.







































