6 na 10 Polaków rezygnuje z ważnych decyzji. Powód jest prosty
Większość z pokolenia Z uważa, że pewność siebie nie jest stałą cechą, lecz zmienia się w zależności od sytuacji i otoczenia. Z kolei aż 6 na 10 Polaków rezygnuje z ważnych decyzji przez brak pewności siebie. Inicjatywa Power Talks pokazuje, że to najwyższy czas, by zacząć budować trwały fundament własnej wartości.
Wyniki najnowszego badania Sukcesu Pisanego Szminką wskazują, że blisko 6 na 10 Polaków nie podjęło ważnej życiowej decyzji z powodu braku pewności siebie. Aż 16 proc. ankietowanych przyznaje, że zdarzało się to wielokrotnie.
Problem ten dotyczy aż 70 proc. reprezentantów pokolenia Y (29-44 lat) oraz 66 proc. generacji Z (18-28 lat). Blisko co trzecia osoba z ogółu badanych (31 proc.) przyznaje, że bardzo często tego żałuje. Wśród przedstawicieli pokolenia Z aż 42 proc. myśli o tym bardzo często.
Jak płeć wpływa na poczucie własnej wartości
Blisko 1/3 respondentów traci pewność siebie, gdy ktoś podważa jego kompetencje lub gdy nie uda mu się coś, co wydawało się proste (kolejno 34 i 32 proc. wskazań).
Na utratę pewności siebie kobiet rzadziej ma wpływ ignorowanie ich pomysłów (29 proc. w stosunku do 35 proc. wśród mężczyzn) oraz niepowodzenie ich działań (20 proc. w stosunku do 30 proc. wśród mężczyzn). Z kolei częściej znaczenie ma utrata wsparcia bliskiej osoby – wskazuje ją 33 proc. kobiet w porównaniu do 25 proc. wśród mężczyzn.
Różnice w tym, co wpływa na naszą pewność siebie, mają swoje źródło zarówno w uwarunkowaniach społecznych, jak i w sposobie, w jaki od najmłodszych lat uczymy się reagować na ocenę otoczenia. Kobiety częściej budują swoje poczucie bezpieczeństwa w oparciu o relacje z bliskimi – mówi Olga Kozierowska, twórczyni Sukcesu Pisanego Szminką i wpływowych kampanii.
I dodaje, że z kolei dla mężczyzn większe znaczenie mają sytuacje związane z realizacją celów i sprawczością. Skuteczne wzmacnianie pewności siebie wymaga uważności na te różne doświadczenia oraz tworzenia form wsparcia, które realnie na nie odpowiadają.
Więcej wiadomości na temat Sukcesu Pisanego Szminką można przeczytać poniżej:
Pewność siebie to nie cecha, lecz proces
Dwóch na trzech badanych uważa, że ich poczucie pewności siebie nie jest stałą cechą, ale uzależnione jest od kontekstu sytuacyjnego. To przekonanie jest szczególnie bliskie pokoleniu Z (77 proc).
Pewność siebie kobiet najczęściej spada w obecności autorytetów (50 proc.), natomiast w przypadku mężczyzn w sytuacji, gdy popełnią błąd w obecności innych (45 proc.). Z kolei wzrost pewności siebie najczęściej towarzyszy ogółowi respondentów w sytuacji wykonania czegoś, co wydawało się nieosiągalne (53 proc.) oraz gdy publicznie doceniane są ich kompetencje (42 proc.).
Pewność siebie nie jest czymś danym raz na zawsze – zmienia się wraz z doświadczeniami i sytuacjami, w których się znajdujemy. To kompetencja, o której rozwój warto dbać – niezależnie od punktu wyjścia czy wcześniejszych doświadczeń – zauważa Ada Siekierska, Brand Business Leader marki Kérastase w Polsce i Krajach Bałtyckich, która jest inicjatorem kampanii Power Talks.
W jej ocenie kluczowe jest tworzenie przestrzeni, w której można wymieniać się swoimi doświadczeniami, inspirować oraz umacniać poczucie własnej wartości.
Dlatego tak ważne są inicjatywy i warsztaty, które wspierają w budowaniu odwagi i sprawczości w codziennym życiu. Wierzymy, że realna zmiana zaczyna się wtedy, gdy za inspiracją idzie działanie – wyjaśnia Ada Siekierska.
Tylko 13 proc. kobiet nigdy nie udawało pewności siebie w sytuacji, gdy była ona od nich wymagana, a jedynie 27 proc. odczuwa ją podczas podejmowania ważnych decyzji. Mniej niż co 10. uczestnik badania czuje się pewnie w nowych sytuacjach (9 proc.) oraz podczas wystąpień publicznych (8 proc.).
Tylko około 1/5 respondentów uważa się za osoby zdecydowanie pewne siebie. W opinii ankietowanych jednak można pewność siebie budować – blisko co 10. respondent wzmocnił poczucie pewności siebie dzięki wsparciu specjalisty (psychoterapeuty, coacha).
Dane pochodzą z badania 4P zrealizowanego przy okazji akcji Power Talks, którego celem jest wspieranie kobiet i pomoc w budowaniu ich poczucia własnej wartości. Do tej pory odbyło się 5 bezpłatnych warsztatów w 5 polskich miastach, podczas których Sukces Pisany Szminką wraz z marką Kérastase przeszkolił już 600 kobiet.
Badanie przeprowadzone zostało w marcu 2026 roku przez Grupę 4P z użyciem metodologii CAWI z wykorzystaniem licencjonowanego panelu zapewniającego reprezentatywność próby pod kątem płci, wieku, wielkości miejscowości zamieszkania oraz regionu na próbie 1049 Polaków w wieku 18-70 lat.
